Dlaczego warto zapisać się na szkolenie z dietetyki (poziom II) w AMS?

Dietetyka poziom II to kolejny etap cyklu naszych szkoleń z dietetyki. Mając za sobą pierwszy etap szkolenia zapraszamy Cię na kolejną edycję szkolenia z dietetyki. Na tym etapie wdrożymy Cię w kolejne tajniki tematyki jaką jest dietetyka. Dzięki temu poszerzysz zakres swojej wiedzy wkraczając na jej kolejny etap. Za zajęcia w tej materii odpowiedzialna jest Marta Makles lub Paweł Głuchowski.

Brak ukrytych opłat.

Możliwość refundacji szkolenia w Urzędzie Pracy.

Certyfikat udziału w szkoleniu z dietetyki na poziomie II.

Cena: 399 zł

Zapisz się na kurs

Terminy szkoleń:
28 – 29.01.2017, Wrocław
04 – 05.02.2017, Warszawa
18 – 19.02.2017, Katowice
18 – 19.02.2017, Poznań
11 – 12.03.2017, Wrocław
18 – 19.03.2017, Warszawa


Program szkolenia

Program szkolenia z dietetyki poziom II:

1. Łamanie stereotypów – śniadanie, kolacja.
2. Sposoby obliczania optymalnego zapotrzebowania energetycznego sportowca.

Przed treningiem:

1. Dlaczego jemy przed treningiem?
2. Czy powinniśmy ćwiczyć o pustym żołądku?
3. Ile i jak jeść przed treningiem?
4. Co najlepiej jeść przed treningiem?
5. Przykładowe posiłki przedtreningowe i snacki przedtreningowe.
6. Dlaczego pijemy przed treningiem?
7 Kiedy pić przed treningiem?
8. Ile pić przed treningiem?
9. Co pić przed treningiem?

W trakcie treningu – nawodnienie:

1. Dlaczego pocimy się w trakcie treningu?
2. Dlaczego pijemy w trakcie treningu?
3. Symptomy odwodnienia.
4. Ile należy pić?
6. Dlaczego warto pić napoje dla sportowców?
7. Czy można się przewodnić?
8. Dlaczego spożywamy węglowodany podczas treningu?
9. Najbardziej wartościowe węglowodany w trakcie treningu
10. „Ładowanie” węglowodanów.
11. Dlaczego spożywamy aminokwasy podczas treningu?
12. Jakie aminokwasy przyjmować?
13. „Ładowanie” aminokwasów.

Po treningu:

1. Kompensacja utraconych płynów.
2. Odbudowa glikogenu mięśniowego.
3. Co zjeść po treningu?
4. Wysoki czy niski GI produktów węglowodanowych?
5. Kompensacja utraconych białek.
6. Odbudowa tkanki mięśniowej.

Charakterystyka suplementów – charakterystyka, działanie, dlaczego ich potrzebujemy?

1. Kreatyna.
2. Boostery i ich funkcje.
3. Koncentraty węglowodanowe.
4. Białka i ich podtypy.
5. Aminokwasy.
6. Gainery.
7. Beta-alanina.

Utrata masy tłuszczowej:

1. Jak tracić masę tłuszczową? Wg profilów hormonalnych.
2. Szkodliwość głodzenia się
3. Sekret efektywnej utraty tkanki tłuszczowej.
4. Dlaczego poziom sytości jest tak ważny? Hormony.
5. Twój prywatny plan gwarantujący sukces w budowaniu szczupłej sylwetki.
6. Trening oporowy.
7. Ćwiczenia cardio.
8. 22 wskazówki jak spalać tłuszcz.
9. 6 sposobów na poruszenie Twojego metabolizmu.

Nabywanie masy mięśniowej:

1. Jak budować masę mięśniową? Wg somatotypu budowy sylwetki.
2. Odpowiednia podaż kaloryczna.
3. Sekret efektywnego nabywania masy mięśniowej.
4. Dlaczego produkty niskoprzetworzone są tak ważne?
5. Twój prywatny plan gwarantujący zbudowanie szczupłej, umięśnionej sylwetki.

Charakterystyka suplementów sportowych – charakterystyka, działanie, dlaczego ich potrzebujemy?

1. Witaminy i minerały.
2. HMB.
3. Antyoksydanty.
4. Suplementy poprawiające glikemię.
5. Probiotyki.
6. Boostery testosteronu.
7. Suplementy kwasów tłuszczowych.
8. Suplementy usprawniające koncentrację.

 

Czas trwania szkolenia: 2 dni (12h: 2 x 6h)

Cena

399 zł

Każdy z uczestników szkolenia zdobędzie od nas voucher rabatowy na kolejne kursy i szkolenia w wysokości 10%

Warunki uczestnictwa

Na szkolenie z dietetyki z poziomu II zapraszamy wszystkie osoby, niekoniecznie te, które ukończyły wcześniej pierwszy etap szkoleniowy. Program kierujemy do wszystkich pasjonatów dietetyki. Podobnie jak pierwszy etap szkolenia, minimalny wiek uczestnika uprawniający do udziału w warsztatach to 16 rok życia. Osoby niepełnoletnie powinny posiadać zgodę na udział od prawnego opiekuna.

Co najmniej ukończony 16 rok życia.

Osoby nieletnie zobligowane są wskazać zgodę od opiekuna prawnego.

Uczestnikiem szkolenia z dietetyki na poziomie II może zostać każda osoba zainteresowana tą tematyką.

Uprawnienia

Każdy z uczestników naszego szkolenia z dietetyki na poziomie II pozyska świadectwo ukończenia szkolenia oraz certyfikat w języku angielskim.

Świadectwo udziału w warsztatach.

Certyfikat anglojęzyczny z udziału w warsztatach.


 

Nasza oferta przypadła Ci do gustu? Zapisz się więc na szkolenie z dietetyki II poziomu!

Zapisz się na kurs

 


 

informacje

Masz pytania? Skontaktuj się z nami lub zobacz o co pytają Twoi rówieśnicy – kliknij TUTAJ.

71 712 77 12

 


 

O dietetyce poziom II

Dietetyka na poziomie II stanowi rozwinięcie tematyki z poziomu I i wprowadza kursantów w kolejne poziomy i tajniki tej materii. Mając za sobą podstawy z poprzedniego szkolenia, zrozumiesz jak istotne są kwestie holistycznego podejścia do żywienia, treningu jak i suplementacji.

Dietetykę na tym poziomie kierujemy więc do osób, które mają za sobą już podstawy i rozumieją fundamentalne elementy i zagadnienia. Serdecznie zachęcamy do udziału w szkoleniu, gwarantując wysoki poziom nauczania.