Nasze warsztaty pozowania z zakresu bikini fitness

Nasze warsztaty pozowania oraz przygotowania do startu z zakresu bikini fitness wskażą Ci drogę oraz klucz do sukcesu podczas debiutu czy startu w oficjalnych zawodach bikini fitness. Na naszych warsztatach dowiesz się jak wygląda cały etap przygotowań, a w szczególności najważniejszy, ostatni tydzień przed wyjściem na scenę. Nasi wykładowcy przekażą Ci cenną wiedzę o tym co zrobić, by uwydatnić mięśnie, jakiej diety przestrzegać, jaką prowadzić suplementację oraz szczegóły odpowiedniej regeneracji. Dowiesz się o takich pojęciach jak ketoza oraz odwodnienie, a także o szczegółach i kryteriach oceny podczas zawodów.

Zajęcia prowadzi Magda KaletaMistrzyni Polski kategorii bikini fitness z 2015 roku.

Brak ukrytych kosztów.

Możliwość refundacji warsztatów przez lokalny Urząd Pracy.

Bezpłatne wydanie certyfikatu potwierdzające uczestnictwo w szkoleniu.

Cena: 289 zł

Zapisz się na kurs

Terminy szkoleń:
Aktualnie brak terminów

 


Program szkolenia

Ogólny program szkolenia:

1. Ketoza – czym jest, jakie ma zastosowanie, komu jest polecana, jak powinna wyglądać?
2. Odwodnienie – procedura startu dla danej kategorii, co z odwodnieniem?
3. „Ładowanie” przed samym startem.
a) ładowanie węglami – dla kogo, zastosowanie?
b) ładowanie tłuszczami – dla kogo, zastosowanie?
4. Suplementacja w trakcie odwadniania Jak zapobiec skurczom?
5. Przygotowanie skóry do brązowienia.
a) kwestia odnowy biologicznej.
b) ostatnie opalanie na solarium.
c) peeling ciała
d) smarowanie bronzerem – fundamentalne błędy, jak ich uniknąć?
6. Podróż, a start – jak uniknąć gromadzenia się wody i opuchlizny?
7. Pozowanie i nauka – pozy obowiązkowe, układ dowolny, T-walking, prezencja sceniczna, „backline”.
8. Kryteria oceny sędziowskiej.
9. Makijaż.

Czas trwania szkolenia: 2 dni – 12h (12h: 2 x 6h)

Warunki uczestnictwa

Szkolenie z przygotowania do startu w zawodach bikini fitness oferujemy wszystkim paniom, które planują wziąć udział w profesjonalnych zawodach oraz pozyskać specjalistyczną wiedzę. Minimalny wiek uczestniczki szkolenia to 16 lat – przy czym osoby nieletnie zobowiązane są dostarczyć zgodę na udział w warsztatach, wydaną przez prawnych opiekunów.

Minimalny wiek uczestniczki to ukończony 16 rok życia.

Udział osoby nieletniej wymaga pisemnej zgody opiekunów prawnych na udział w zajęciach.

Uczestnikiem szkolenia może zostać każda pani, zainteresowana tematyką zawodów sylwetkowych.

Uprawnienia

Każdy z uczestników naszych zajęć uzyskuje świadectwo ukończenia warsztatów.

Świadectwo uczestnictwa w warsztatach na druku MEN III/1.

Certyfikat w języku angielskim potwierdzające udział w warsztatach.

 

Nasza oferta przypadła Ci do gustu? Zapisz się więc na nasze warsztaty!

Zapisz się na kurs

 


 

informacje

Masz pytania? Skontaktuj się z nami lub zobacz o co pytają Twoi rówieśnicy – kliknij TUTAJ.

71 712 77 12

 


 

 

O szkoleniu

Zawody bikini fitness oraz fitness sylwetkowe wymagają specjalistycznej i rozległej wiedzy, począwszy od dietetyki po kwestie związane z wyglądem i kosmetyką. Spectrum działań przed uczestnictwem w zawodach jest bardzo rozległe, dlatego też nasi wykładowcy, swoją wiedzą i doświadczeniem pomogą Ci zdobyć cenną wiedzą, umożliwiającą udany start w zawodach, zarówno w bikini fitness jak i fitness sylwetkowym.

Szkolenie prowadzą utytułowane i renomowane postacie, posiadające ogromne sukcesy w tej dziedzinie. Wierzymy, że ich wiedza i doświadczenie, przełożą się na satysfakcję wszystkich kursantek wynikającą z udziału w warsztatach oraz owocne, samodzielne starty w zawodach.